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以前的我不論念書還是工作，習慣把懸而不下的心事隱藏在內心深處，導致老師或主管交辦我的事，我總是只會答「好」，因為不知道該如何表達自己內心的想法，所以只好委屈求全，這是過去讓自己逃避的方法，而這樣個性也成了我快樂不起來的原因，總覺得快樂離我好遠好遠。
自己不擅於表達就算心裡覺得委屈和不平也從未表現出來，只是盡量要求自己做到最好，時間一久我變得不愛說話、表情也常呆滯無神、更害怕接觸人群，所以我只好選擇封閉自己，再加上有嚴重的頭痛問題，不能睡、也吃不下，經常要麻煩姊姊半夜帶我掛急診打止痛針，導致家人也跟著身心俱疲。
後來姊姊看我身體和心裡都病了，就很有耐心的鼓勵我走出來，帶我參加太極門的活動，看到師兄、師姊每個人都活力十足、能量滿滿，那開心又自信的樣子，營業用抽油煙機也引動我想改變自己的那顆心，希望能給自己一個重生的機會，所以我決定入門練功。
除油煙機
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